Newsletter Lichtblick Nummer 1 Ausgabe September 2026

Liebe Leserinnen und Leser,

willkommen zur ersten Ausgabe von „Lichtblick". Dieser Newsletter erscheint monatlich und bringt Ihnen verständlich aufbereitet, was in Forschung, Therapie und Alltag mit Parkinson gerade bewegt. Kurz, lesbar, ohne Fachchinesisch – und immer mit einem Hinweis, was es für Ihren eigenen Alltag bedeutet. Bewegung bleibt der beste Begleiter

Regelmäßiges Ausdauertraining gilt heute als eine der wenigen Maßnahmen mit belegbarem Einfluss auf den Krankheitsverlauf. Drei bis vier Einheiten pro Woche über mehrere Monate zeigen deutlichere Effekte als kurze, intensive Phasen.

Spazierengehen, Radfahren oder Schwimmen – Hauptsache regelmäßig Intensität immer mit der Ärztin oder dem Arzt absprechen Auch kleine Fortschritte zählen: Beweglichkeit, Gleichgewicht, Stimmung

Darmflora: eine Spur, die weiterführt

Verstopfung und Störungen des Riechsinns treten häufig Jahre vor den motorischen Symptomen auf. Aktuelle Arbeiten untersuchen, wie sich das Mikrobiom bei Betroffenen verändert. Eine Therapie lässt sich daraus noch nicht ableiten – wohl aber ein besseres Verständnis der frühen Krankheitsphase. Wer solche Frühzeichen kennt, kann Gespräche mit dem Neurologen gezielter führen. Herbst: Termine und weitere Schritte:

Der September bringt die nächsten Blogbeiträge und ein neues Download-Material. Hier ein Ausblick:

Ab dem 25. September: neuer Beitrag im Blog Neue Checkliste „Erstdiagnose" zum Download Im Oktober: Tiefe Hirnstimulation – Chancen und Grenzen

Hinweis

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Herzliche Grüße Rudolf Frieser